반응형 의지력1 작심삼일 이유와 해결책 작심삼일이라는 말처럼, 많은 사람들이 계획을 세우고도 며칠 지나지 않아 포기하는 경우가 많습니다. 특히 새로운 루틴을 만들거나 자기계발을 시도할 때 꾸준함을 유지하기란 생각보다 어렵습니다.이번 글에서는 작심삼일이 반복되는 근본적인 이유를 짚어보고, 이를 극복할 수 있는 실질적인 해결책을 지속력, 의지력, 계획이라는 키워드를 중심으로 살펴보겠습니다. 지속력: 꾸준함을 만드는 힘작심삼일이 반복되는 가장 큰 이유 중 하나는 바로 지속력 부족입니다. 처음에는 강한 동기와 결심으로 시작하지만, 시간이 지나며 피로감, 의욕 저하, 외부 자극 등으로 인해 점점 열정이 식게 됩니다. 특히 단기간에 눈에 띄는 성과를 기대했다가 현실과의 괴리를 느끼면 쉽게 포기하게 됩니다. 지속력을 기르기 위해서는 먼저 작은 습관부터 시.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
